[...] tam w chooj prostych i tego nie przetrawiło potem już basmati ale do tego też mnie poniosło i zrobiłem sobie leczo(kurak+papryka+cebula+pieczarki ...) trochę wpc ,wpi dzisiaj powinienem dalej ładować a apetyt kiepski naleśniki zrobiłem 1/3 żytnia+ 2/3 pszenna no i dalej basmati Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-05-17 10:49:25
w sensie anaboli mozna stracic sporo miesa.lecialem na 10mg metki i bylo ok.wiec duzo nie potrzeba. w sensie spalaczy pobudzaczy energetyzerow jak najbardziej ma sens bo i tak deficyt robi cala robote tylko ciezko bez wspomagania ogarnac glod i apetyt.
opłaca się brać 25 mcg t3 przez 10 dni na mini redukcji albo po wejściu na mase, żeby się nie ulać(apetyt wysoko) czy ciągnąć t3 przez cała mase albo dodać cardio na masie zamiast t3?
[...] Zauważyłam od wczoraj o wiele szybsze trawienie, dzięki czemu jestem szybciej głodna, ale muszę uważać, bo to jest zdradliwe :-D na opakowaniu jest napisane, że hamuje apetyt... nie wierze ^_^ HiAnabol Protein - smak wanilia - rozpuszczalność gorsza niż Whey C6, przy trzepaniu shakerem jak zawsze przy C6, została małą warstwa na dnie, ale [...]
Siemka Dziś micha będzie i jest trzymana w 100% , dziś mam lekkie potrawy więc będzie tak luzz dla brzucha . Ogólnie apetyt mi wrócił , antybiotyki biorę dziś i jeszcze jutro. W niedzielę odpoczynek od antybiotówk i w poniedziałek ruszam z upragnionym treningiem . M.in zjadłem takie coś i mam zamiar jeszcze raz zjęść to samo na wieczór Rosół z [...]
a Jakie białko? ja kurde zakupiłbym coś.. gdyby nie to że pełno bierzących wydatków i w końcu rowerek stacjonarny pora kupić co by w zimę jak niedzwiedz nie wyglądać a się na to zapowiada bo apetyt wzrósł o 300%
[...] sie jesc regularnie, jak najwiecej bialka, warzyw - wtedy kiedy czuje ze musze, bo zawsze jak probowalam jesc mniej niz czuje ze musze (;p), to po paru dnich mialam wilczy apetyt (CIĄGLY). Rozumiem ze to tu jest pies pogrzebany, np nie wiem... nie mam pojecia jak ograniczyc spozywanie chleba:/ Co prawda jem tylko razowy, ale to weglowodany, a [...]
[...] sam teraz po redu zaczynam masowac i sie boje o "podlanie" w sumie juz 3 tydz mija powoli dokladam kcal i tak sobie mysle ze chyba szkoda czasu i zaczne ostro dodawac ww jak apetyt siądzie to szybka redu i znow to samo .. Bo chce jak najwiecej miecha przez ten rok nabic :-)) co o tym myslisz? Ja nie wpadam w takie coś bo szkoda mi formy w sumie [...]
Po cieniutki wtorkowym treningu aż mnie rwie do jutrzejszego treningu pleców zajawka na 100% ale wczesniej 2 matury próbne tym razem matma i fiza rozszerzone. Dzisiaj 10km w 50 min i apetyt taki se. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41ec2d1b52ef4d8fb6aa95730405062a.png
Po 5h pisania matur trening pleców bł jak zbawienie. ostatnio jednak apetyt troche słabszy ale jakoś idzie zapomniałem wliczyc jabłka z surówki do kolacji. Trening: -martwy ciąg 4x12 60kg -wiosłowanie sztangą 4x12 30kg -sciąganie drążka do klatki 4x12 6kr - przyciaganie wyciagu dolnego do klatki 4x12 -ściąganie drążka do karku 2x15 5kr potem pare [...]
muszę zejść po masło i pieczywko, bo samym mięsem to ja się najeść nie mogę dziś coś. Chłodniejszy dzień i od razu apetyt taki jak powinien być zawsze+brak parcia na słodkie
e tam 6 jajek. ale ma być dużo węgli + dużo białka + tłuszczyk do owsianki dodaję 3-4 łyżki oleju rzepakowego i tu jak się sypnie 40-60 g białka w prochu jak mam apetyt tododatkowo wlatują bułeczki z kabanosami, parówkami, kiełba albo jakiś wiejski i jest git. śniadanie ma być megawyj**ane ;-) od niego zależy mój caaaały dzień no jak zeżresz [...]
... 1 Czerwca 2007 Łokvrwa - inaczej tego nie skomentuje. Do dnia dzisiejszego mam słaby apetyt. Jadłem znikome ilości jedzenia. Nie wiem co mnie tak posideowało ale powoli dochodze do siebie. Mam nadzieje że od nowego tygodnia znowu bede mial siłe opychac sie białkiem z mojej diety bo teraz to jestem więcej niż pewien że nie jestem wstanie zjeść [...]
[...] Nie, tym razem na poważnie lece, nie ma co. Gats, a wiesz że nie odczuwam różnicy;-) Na wysokich nie jestem już od Maja, i jakoś nie czuje większej różnicy, jedynie mniejszy apetyt i kondycha tak nie dostaje. Na typowo wyższe raczej szybko nie wróce, klasycznie 5-12 będę się trzymał, ale dobra na razie to myślę o następnym trenie żeby dobrze [...]